CENTRO DE ENTRENAMIENTO MARANGONI

El Centro de Entrenamiento Marangoni (CEM), ubicado en la Sede Club San Isidro, nace con el objetivo de construir, sostener y fortalecer el desarrollo de niños, niñas, adolescentes y adultos en el mundo de la actividad física combinada con las neurociencias, a través de programas físicos-cognitivos para diferentes poblaciones y un área de deportología con consultorios médicos.

A través del programa físico y cognitivo buscamos acompañar a cada persona en su proceso de aprendizaje, desarrollo y crecimiento dentro del deporte.

Nuestra metodología integra diferentes áreas en una misma experiencia de entrenamiento, en donde cuerpo y mente se unifican, potenciando tanto las capacidades físicas como los procesos cognitivos que permite a cada deportista descubrir su potencial.

Acompañamos tanto a perfiles neurotípicos como neurodivergentes, respetando que cada persona tiene su propia manera de aprender, moverse y desarrollarse. Creamos un espacio donde el juego, el entrenamiento y el desarrollo cognitivo se adaptan a cada individuo.

Nuestros espacios de entrenamiento

En el CEM organizamos nuestro trabajo en dos espacios que construyen un camino deportivo y cada uno está diseñado para acompañar diferentes momentos del aprendizaje motor, cognitivo y físico.

En nuestro enfoque la edad cronológica no es el único criterio de organización.

Nos guiamos principalmente en base a la maduración biológica, las características individuales y las necesidades de cada persona.

Esto nos permite construir un entorno de aprendizaje inclusivo y adaptado, donde cada deportista recibe los estímulos adecuados.

Etapas

Creemos que cada persona tiene su propio tiempo de aprendizaje y nuestro rol es acompañar ese proceso con las herramientas adecuadas para cada momento y organizamos nuestro trabajo en tres grandes etapas:

  • Aprender

Acá priorizamos la exploración y el disfrute.

Realizamos sesiones lúdicas recreativas en donde estimulamos habilidades motoras básicas y funciones ejecutivas.

  • Mejorar

En esta etapa trabajamos sobre la calidad y eficiencia del movimiento buscando que cada persona pueda utilizar mejor sus recursos físicos y cognitivos. Estimulamos y mejoramos las habilidades y destrezas motoras en contextos dinámicos, la toma de decisiones en situaciones más complejas, y la capacidad de adaptarse y resolver desafíos.

  • Potenciar

Es la etapa buscamos llevar el potencial del deportista a su máxima expresión optimizando el rendimiento físico y cognitivo involucrando las áreas de fuerza, potencia, velocidad, resistencia y entrenamiento técnico cognitivo.

Puede estar orientada al rendimiento competitivo, acompañando a deportistas que buscan mejorar su desempeño en su disciplina, pero también está pensada para personas que, sin competir a nivel profesional, desean potenciar sus cualidades físicas, técnicas y cognitivas.

En el CEM entendemos que potenciar no significa solamente competir, sino desarrollar al máximo las capacidades de cada persona, ayudándola a moverse mejor, pensar mejor y rendir mejor dentro del contexto en el que elige desarrollarse.

En cualquiera de nuestras etapas, el entrenamiento puede orientarse hacia un deporte específico, integrando aspectos técnicos, físicos y cognitivos propios de esa disciplina, o bien desarrollarse de manera integral, fortaleciendo las capacidades que permitan desenvolverse con mayor eficacia en distintas situaciones motrices.

Deportología

En el CEM contamos con deportología que acompaña y respalda el proceso de entrenamiento desde una perspectiva de salud, prevención y rendimiento.

Este espacio permite realizar evaluaciones, controles y seguimientos que contribuyen a que cada persona y nuestro equipo trabajen de forma articulada con el área de entrenamiento para ofrecer una mirada integral sobre el desarrollo del deportista.

Dentro del área contamos con las siguientes especialidades y servicios:

  • Cardiología
  • Evaluación y Aptitud Física (Apto físico)
  • Test de consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx)

De esta manera, el CEM integra entrenamiento, ciencia y salud, acompañando a cada persona no solo en su desarrollo deportivo, sino también en el cuidado de su bienestar general.

De 3 a 17 años – Neurotípicos y neurodivergentes

Programa orientado al desarrollo integral de niños y niñas y adolescentes trabajando de manera conjunta aspectos físicos, cognitivos en grupos reducidos.

Dentro del programa se estimulan:

  • Habilidades motoras básicas
  • Capacidades condicionales
  • Habilidades coordinativas
  • Funciones ejecutivas
  • Entrenamiento neurocognitivo

El trabajo se lleva adelante desde dos enfoques:

Desarrollo integral

Cuando no existe un deporte específico, se busca potenciar el desarrollo motor, físico, cognitivo y social general del niño o niña mediante propuestas lúdicas, recreativas.

Orientación deportiva

Cuando el niño, niña o adolescente práctica un deporte, el entrenamiento se orienta a las demandas físicas, técnicas y cognitivas propias de esa disciplina, favoreciendo un desarrollo más específico y funcional para el rendimiento deportivo.

  • De lunes a viernes de 16 a 20 hs.
  • Sábado de 9 a 12 hs.

Mayores de 18 años – Programa grupal no específico de ningún deporte

Programa grupal orientado al desarrollo físico y neurocognitivo de personas mayores de 18 años.

No está dirigido específicamente a un deporte, sino al desarrollo integral de las capacidades físicas y cognitivas de cada participante.

A través de propuestas dinámicas y adaptadas, se estimulan:

Fuerza, potencia, velocidad, coordinación, y funciones ejecutivas mediante entrenamiento neurocognitivo

El objetivo es favorecer un mejor rendimiento físico, cognitivo y funcional, promoviendo bienestar y calidad de vida.

  • Lunes, miércoles y viernes 8, 9 y 10 hs.

Mayores de 18 años – Programa específico del deporte – Individual y grupal

Programa destinado a personas mayores de 18 años, tanto deportistas amateur como profesionales, que buscan potenciar su rendimiento deportivo desde un enfoque físico, técnico y cognitivo.

El entrenamiento se desarrolla de manera individual o en grupos reducidos y contempla las demandas específicas de cada disciplina deportiva, integrando:

  • Desarrollo de fuerza, potencia, velocidad
  • Performance deportiva
  • Trabajo técnico cognitivo aplicado al deporte.
  • Entrenamiento neurocognitivo

El objetivo es mejorar el rendimiento deportivo de manera integral, optimizando tanto las capacidades físicas como cognitivas necesarias para la competencia y el entrenamiento.

  • De lunes a viernes de 8 a 16 hs. y de 19 a 20 hs.
  • A coordinar según el deporte específico.

Espacio destinado a la evaluación de deportistas/pacientes que hayan padecido un evento cardiovascular (infartos, arritmias, insuficiencia cardíaca, enfermedades valvulares, etc). Es un programa integral centrado en la educación de hábitos de vida saludable, la promoción de la actividad física, el desarrollo de un plan de ejercicio supervisado y la evaluación de riesgo y performance cardiovascular periódico. 

Tiene una duración estipulada de tres meses y se desarrolla en el ámbito de consultorio y del gimnasio adaptado para poblaciones de riesgo cardiovascular. 

El programa consta de: 

  • Consulta y seguimiento cardiológico.
  • Elaboración de programa de actividad física personalizado. 
  • Actividad física supervisada 2 veces por semana.
  • Estudios Cardiovasculares (Ecodoppler, Consumo de O2).
  • Nutricionista.
  • Psicólogo.

Una vez finalizado el programa los pacientes pueden continuar su actividad en el programa de actividad física adaptad

Espacio destinado a la promoción de actividad física para personas que requieren un seguimiento personalizado ya sea porque tienen limitaciones por problemas de salud, factores de riesgo cardiovascular o indicación de actividad física supervisada. 

El programa consta de una consulta mensual con médico para evaluación y prescripción de ejercicio y actividad física programada junto a un profesor de educación física en entorno deportivo con supervisión médica  y adaptado a la salud de cada paciente. 

Este gimnasio adaptado a la salud de cada paciente está destinado a: 

  • Personas con enfermedad cardiovascular estable.
  • Personas con riesgo cardiovascular aumentado.
  • Personas con limitaciones funcionales que requieran la adaptación personalizada de la actividad física.
  • Personas que tuvieron algún problema de salud y requieren acompañamiento en la transición y recuperación de su fortaleza física.

Programa físico cognitivo

  • Clase de nivelación $50.000 (Previo a comenzar la actividad se realiza esta clase. En caso de contratar el servicio, se descuenta de la cuota mensual.)

De 3 a 17 años

  • Una vez por semana $160.000.
  • Bonificación pago del 1 al 10 $150.000.
  • Dos veces por semana $320.000.
  • Bonificación pago del 1 al 10 $300.000.

+18 años específico del deporte – Grupo reducido

  • Una vez por semana $190.000.
  • Bonificación pago del 1 al 10 $170.000.
  • Dos veces por semana $380.000.
  • Bonificación pago del 1 al 10 $340.000.

+18 años no específico del deporte – Grupal

  • $130.000.
  • Bonificación pago del 1 al 10 $120.000.

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